Hverdagen som leder kan være stressende, og lederen har brug for metoder til at håndtere denne stress.
Kurset har til formål at give dig redskaber til at håndtere den negative stress.
Endvidere arbejder vi med at finde energikilderne i dit lederskab til at modsvare belastningerne.
Indhold
- Hvad påvirker ledelse på danske arbejdspladser?
- Hvad giver dig energi i dit lederskab, og hvad aflader dig?
- Hvad er stress i ledelse, og hvordan kan det være skadeligt for sundheden?
- Har personligheden betydning for stress?
- Hvordan kan du håndtere de negative stressorer?
- Hvordan oplader du dig som leder og som person?
Deltagernes hverdagssituation er grundlag for, hvordan stress praktisk kan håndteres.
Undervisningsform
Formen vil veksle mellem teori, erfaringsudveksling og gruppearbejde.
Målgruppe
Ledere og mellemledere, fra såvel den private som den offentlige sektor.
